一颗水珠

秉承传统，携手共进

一颗水珠 — Sat, 2 Aug 2008 15:00:35 +0800

　秉承传统，携手共进
——纪念改革开放30周年暨民主建国会政治交接工作的讲话
今年是我国改革开放三十周年，在这三十年中，我国的社会经济飞速发展，取得了有目共睹的成绩，在这三十年中，我国的民主党派建设也得到了飞速发展，这三十年可谓是民主党派发展的黄金三十年，它见证了我国改革开放的成果，见

证了我国民主政治发展的进程。
回顾历史，各民主党派大多创建于抗日战争时期和解放战争时期，有着反帝、爱国、民主的政治要求，是中国社会的进步力量。1948年4月30日，中国共产党发表了“五一口号”，提出召开新政治协商会议，成立民主联合政府的主张，各民主党派热烈响应中共号召，公开表示，愿意在中国共产党的领导下，共同为建立新中国而奋斗，此标志着中国的政党制度进入了新纪元，奠定了各民主党派在中国政治制度中的地位和作用。建国初期至1956年，我国的多党合作理论和实践不断得到创新和发展，并提出了“长期共存、互相监督”的八字方针，此期间，各民主党派协助共产党为我国的社会经济发展作出了很大的贡献。然而，1957年后，特别是“文化大革命”期间，中国的多党合作制度遭受严重挫折，各民主党派的工作处于停止状态。
1978年十一届三中全会后，中国历史上迎来了一个崭新的春天，中国实施了改革开放，从此中国的社会经济发展再次步入前进的航程。当时，根据形势和任务的变化，中国共产党明确提出，中国共产党领导下的多党合作是中国政治制度的一个特点和优势，并确立了中国共产党与各民主党派“长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共”的十六字方针，提出了一整套关于多党合作和政治协商的理论和政策，使坚持和完善多党合作制度成为中国特色社会主义理论和实践的重要组成部分。1989年，中国共产党发布了“14号文件”，制定了《关于坚持和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的意见》；1993年，多党合作和政治协商制度将长期存在和发展载入宪法；2005年后，中共中央又连续两年发布了两个“5号文件”，进一步完善了中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的理论；2007年11月，我国又发布了《中国的政党制度》白皮书，标志着中国向全世界宣布了我国政党制度的优越性。

　　 30年来，民建亲历了改革开放的伟大历程，参与了改革开放各项事业的建设，并作出了重要贡献。总结改革开放30年的成果，最突出的是形成了一条道路和一个理论体系，即中国特色社会主义道路和中国特色社会主义理论体系；总结改革开放30年的成果，我深刻体会到改革开放是决定当代中国命运的关键抉择，改革开放是发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的必由之路，只有改革开放才能发展中国、发展社会主义。

作为新时期的民建成员，我们仍然要坚定信念，秉承传统，更要按照与时俱进建设高素质参政党的新标准来要求自己：

1. 加强自身建设。我们要继承、发扬和发展民主党派老一辈的坚定信念、优良传统和高尚风范，要坚持中国共产党的领导，加强班子建设、组织建设、制度建设和作风建设，不断提高政治把握能力、参政议政能力、组织协调能力和合作共事能力，不断提高自身素质。

2. 做好参政议政工作。参政议政是民主党派履行职责的第一要务，我们要围绕中心，服务大局，关注创新，关注民生，为我国的经济建设和社会发展积极建言献策。深入群众，把人民群众的根本利益作为我们调查研究的出发点和落脚点，畅通民主渠道，改进工作作风，在调查的基础上形成有说服力的提案、议案和社情民意等，通过政治协商、民主协商、恳谈会、座谈会和每年的“两会”，向中国共产党提出来，帮助中国共产党共同致力于中国特色社会主义事业的建设。

3. 做好民主监督工作。民主监督是中国共产党赋予民主党派的神圣职责。民主党派与中国共产党遵循“长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共”的原则。中国共产党与各民主党派互相监督是通过提出意见、批评、建议的方式进行的政治监督，由于中国共产党处于领导和执政地位，所以就更需要来自民主党派的监督。

民建老一辈领导人在长期以来与中国共产党风雨同舟、患难与共中形成的优良传统和高尚风范，集中体现在他们接受中国共产党领导的自觉性和坚定性上，集中体现在他们对走中国特色社会主义政治发展道路的深刻理解和坚定不移上。像奥运圣火传递一样，每五年的换届接过来传下去的应该是这种优良传统和高尚风范的“圣火”。我们要让这圣火越燃越旺！

2008年各地高考作文题

一颗水珠 — Sat, 7 Jun 2008 20:56:45 +0800

2008年各地高考作文题

以下是全国各地高考作文题：

全国卷1：

与“抗震救灾”有关的材料作文。提供了包括捐款、救援队等六条与抗震救灾有关的素材，要求考生完成作文，不限题材。

参加全国卷1的省份：河北、河南、山西、广西

全国卷2：

海龟和老鹰材料作文

参加全国卷2考试的省份有：贵州、黑龙江、吉林、云南、甘肃、新疆、内蒙古、青海、西藏

北京：

材料作文。学生根据材料自选角度，自拟题目写一篇不少于800字的文章，除诗歌外体裁不限。

在课堂上，老师拿了一个玻璃杯，里面放了一个大石头，差不多和杯子一样大，老师问大家：杯子满了吗？

一个学生回答：没满，还可以放沙子。

待学生放完沙子，老师又问：满了吗？

全班同学回答满了，有一个男孩却回答没有满，还可以放水。

老师笑了，接着把沙子和石头倒出来，杯子是空的。

这回老师是往杯子里放沙子和水，然后问大家，杯子满了吗？如果要放石头进去，该怎么放？

男孩就把杯子里的沙子和水倒出来，先把石头放进去。

上海：

平时我们关注更多的是我们自己，请以“他们”为题写一篇作文。除了诗歌外，文体不限，字数800左右。

四川：坚强

浙江：触摸城市或者感受乡村

安徽：带着感动出发。文体不限，字数800左右。

广东：不要轻易说“不”。文体不限，字数800左右。

重庆：命题作文：生活在自然中除了诗歌外，文体不限，字数800左右。

江苏：好奇心总是伴随着美好童年，诸如成功、失败、质疑、平庸等等这些词语与好奇心相关联。请以“好奇心”为题，写一篇800字左右的作文，角度自选，立意自定。除诗歌外体裁不限。

陕西：与“抗震救灾”有关的材料作文。提供了包括捐款、救援队等六条与抗震救灾有关的素材，要求考生完成作文，不限题材。

宁夏：

小兰和妈妈都喜欢看小鸟飞翔听小鸟唱歌，他们第一次养鸟妈妈忙女儿贪玩，没几天小鸟就饿死了；第二次养鸟母女俩要好好的养小鸟，养了一个月小鸟长的很好，可朋友说你们残忍的剥夺了小鸟的自由唱歌自由飞翔的权力。母女很不舍的将小鸟放飞了，第三次亲密接触，小鸟是因为收到一封放生活动的邀请函，信函说放生活动既环保又慈善，母女俩买了两对小鸟兴高采烈地去参加了放生活动。

请以此为话题，写一篇作文，题目自拟。文体不限，字数800左右。

湖南： “天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”根据韩诗中你读出的意境和哲理写一篇议论文或记叙文。题目自拟，字数800左右。

江西：是零七洞庭湖鼠灾背景.要以田鼠的口吻或者田鼠天敌的口吻给人类写一封信.八百字以上.

辽宁：给一段材料，关于交通灯的故事。看材料作文，道德方面的内容。

福建：三个人进商店，分别买饮料，一个买甜的，一个买苦中带甜的，一个买淡的。根据此情景写一篇作作文，题目自拟

海南：

小兰和妈妈都喜欢看小鸟飞翔，听小鸟唱歌，他们第一次养鸟，妈妈忙女儿贪玩，没几天小鸟就饿死了；第二次养鸟母女俩要好好的养小鸟，养了一个月小鸟长的很好，可朋友说你们残忍的剥夺了小鸟的自由唱歌、自由飞翔的权力，母女很不舍得将小鸟放飞了；第三次亲密接触小鸟，是因为收到一封放生活动的邀请函，信函说放生活动既环保又慈善，母女俩买了两对小鸟兴高采烈地去参加放生活动，爬上山头看见参加放生活动的有好几百人，一鸣炮响起，千鸟齐飞，有人笑脸灿烂，有人诚合十，母女下山后听到花鸟市场老板兴奋的说：“自从有了放生活动，小鸟的需求量大增，每天都要起早贪黑捉小鸟。”

请以此为话题，写一篇作文，题目自拟。文体不限，字数800左右。

山东：以“春来草自青”为话题，完成一篇自命题作文，题目自拟，除诗歌外，文体不限，字数800左右。

天津：

人之常情

字数800左右。

湖北：

举手投足之间

除了诗歌外，文体不限，字数800左右。

国外媒体：莎朗·私通是个白痴

一颗水珠 — Sat, 31 May 2008 11:43:25 +0800

　国外媒体：莎朗·私通是个白痴

　　莎朗·斯通的言论不仅让中国民众愤怒，连国外媒体也直斥莎朗·斯通为“白痴”。以往莎朗·斯通的电影就从来没有上过中国国内的院线，今后更是不再可能。

　　对于莎朗·斯通的言论，国外媒体也皆形容其“令人震惊”。美国著名影评网站cinemablend甚至出现了一篇“莎朗·斯通是个白痴”的评论，称莎朗·斯通此番言论“暴露了自己的愚蠢，无知，短视”。该影评还讽刺说：“如果大灾难是个报应的话，难怪莎朗·斯通现在除了《本能》没片子演。”

　　国外主流媒体皆以客观的语气叙述了整件事，包括莎朗·斯通的言论以及中国人对此的愤怒。虽然文章中没有表现出任何倾向性，但法新社、《泰晤士报》等媒体配的图片都是莎朗·斯通低着头扶着额头，一副“悔过”的样子。

　　澳洲《太阳先驱报》在指出莎朗·斯通言论不明智的同时，甚至PS了一张莎朗·斯通道歉的图片，在莎朗·斯通的图片下放上一行大字：“斯通错了”。

　　莎朗·斯通致歉信全文

　　由于我在受访中的不当言行，对于中国人民所造成的伤害，我非常地难过和抱歉。在过去的二十年中，我代表国际慈善组织，积极参与各项慈善活动，并真切地想帮助中国人民，奉献一己之力。去年，我的中国之行非常愉快，让我深刻感受到中国人民的智慧、友善与热情。

　　需要说明的是，我对于此次自然灾害中所有遭受不幸的受害者，表示最深切的哀悼与同情。我的错误言行，让中国人民感到悲伤与愤怒，我为此深感歉意。我再次强调，我愿意积极参与任何关于中国地震灾害的援助活动，并尽全力帮助受灾的中国人民。

莎朗·斯通经纪人：Karen Sellars

Branded Entertainment ICM

2008年5月28日

5.12——让全世界重新认识了中国

一颗水珠 — Thu, 22 May 2008 09:07:58 +0800

5.12——让全世界重新认识了中国

在网上听说，奥运圣火在巴黎受到藏独分子破坏时，有一个当地小女孩只有5、6岁的样子，看到有人去抢火炬了，就问她的母亲“妈妈，为什么他们要这样子做？”，母亲说“因为中国人使用武力占领了他们的国家五十年了，他们借此机会表达他们想要获得解放”。我很困惑，为什么西方的一些普通民众会对我们的祖国，我们的政府，有这么深的误解？据说法国媒体多年来对我们国内的报道都是负面报道，法国人已经受到这种媒体几十年的影响，对中国的误解和恐惧就根深蒂固了。

但是，5.12四川地震发生以后，中国政府和中国民众的所作所为让全世界都看清了我们——

以下是转帖：

中国政府和人民迅速而有效地应对四川汶川特大地震自然灾害，赢得国际社会的普遍赞誉。面对事实，就连对华素不友好的美国《华盛顿时报》也不由感叹：“中国迅速应对震灾赢得世界赞誉”。该报网站5月14日发表文章，题目是“中国迅速应对震灾赢得世界赞誉”，文章摘要如下。

　　5月13日，温家宝总理在四川绵阳九洲体育馆地震灾民安置点看望灾民。这是温家宝安慰在地震中失去亲人的孩子们。　新华社记者姚大伟摄快速动员“令人难以置信”

　　毁灭性的地震已经造成中国四川省死亡人数逾1.2万人，中国政府调集数万名士兵赶赴灾区进行救援，也因此在国际社会赢得广泛赞誉。

　　国际社会的赞誉主要源于中国此次对于灾难的公开处理方式。国家媒体对地震进行24小时报道，全面展现了这场中国二十几年来最严重的自然灾害的恐怖景象。成千上万的人仍然处于失踪状态，其中大多数被围困于倒塌的建筑物的碎石中。

　　红十字会与红新月会国际联合会驻北京的工作人员弗朗西斯·马库斯说：“我们感觉到面对这次大规模的地震，中国政府以有效和坚决的方式作出了令人难以置信的迅速反应。”

　　英国外交大臣戴维·米利班德说，中国应当受到“赞扬”。

　　据英国《金融时报》5月14日报道，中国政府对汶川大地震作出的迅速反应值得称赞。他们丝毫不掩盖地震的严重程度。相反，中共中央政治局常委会召开紧急会议，总理温家宝几小时内就赶赴灾。

　　据路透社13日报道，面对中国32年来最强烈的地震，温家宝总理艰难地行走在废墟中，安慰受灾居民。电视台几乎是在不间断地报道形势发展。

　　救助儿童会的中国项目负责人温德姆·詹姆斯说：“在这种时候，中国能以不寻常的速度采取行动。很少有哪个国家的政府能像中国那样集中资源和注意力。”

　　据俄罗斯《独立报》5月1 4日报道，在发生自然灾害时，对任何国家的办事效率都是考验。共产党在中国受欢迎的原因首先是，它面对灾害能井然有序，能尽快对受害者提供帮助。

　　可怕的唐山大地震使死亡人数达到24万。在灾难过后的二三十年里，中国不仅快速前进，而且为克服自然灾害的影响做好了更充分的准备。

　　发布信息“异常开诚布公”

　　据美联社13日报道，在中国发生地震后，军队迅速的调动反映出中国领导层对实施高效救灾的重视，同时也向世界表明，在即将到来的奥运会期间，中国也准备好了随时应对任何突发事件。

　　官方媒体这次却大力报道了灾后的场景，像血淋淋的死伤者以及亲属哭喊的照片。

　　外交学会中国问题专家亚当·西格尔说，中国成功表明它有能力克服目前的这一危机。

　　随着经济增长对政府管理提出了更高的要求，领导层在灾难救援方面投入了大量资源。中国调动人力和物力投入救援的能力在一定程度上也是从历史经验中锻炼出来的。

　　灾难专家说，中国的行动速度之快就更让人印象深刻。

　　美国灾害医学委员会负责人莫里斯·拉米雷斯说：“速度绝对是关键的。中国把有用的资源尽可能地投入到了受灾地区。他们应对非常好。”

CNN一个记者观看陈家坝村的视频。里面有一位可敬的书记，他的父母妻儿全部在地震中身亡，却仍然战斗在第一线。

“……本地的领导救援的书记告诉我超过3000人失踪，当他带着我看他的地区受到的破坏的时候，我问他有多少人死亡。他在眼泪中崩溃了。‘500人死了’，他说，其中包括他的父母、妻子、还有他的两个孩子……，正当他极度悲痛的时候，他的对讲机里突然传出来消息需要他，然后他就又跑回去继续工作了。”

【以下是CNN报道出来后外国网友的留言】
it's incredibly unreal to see that these people are not complaining, and are just focusing on the relief effort. With 1.3 billion people like this, able to grind out the toughest and most grim situations, no wonder they will be the next super power. Can you even find 1.3 billion people like this anywhere outside of that country?

难以置信甚至令人感觉有些虚幻地看到，这些人民没有抱怨，只是将自己的注意力集中于救济工作。13亿人同样如此，能机械地坚韧近乎冷酷地面对这种情况，所以无怪乎他们是一个超级大国.你能在世界别的地方找到这样的13亿人么？
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No looting. No complaining. Just people helping people in times of devastation. That's unheard of around here.

没有抢劫，没有抱怨，只有在毁灭性灾难发生之时人与人的互助。这是在这里（美国）从没被听说过的。
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Imagine how the people of California will be acting after the "BIG" one hits. As in New Orleans, they will all blame the government and expect the rest of us to pay the price. Of course, the people of New Orleans WERE warned, and ignored the warnings.....we will all continue to pay the price for many years to come.

设想下在加州的美国人在遭受这种巨大灾害的表现吧，如同在新奥尔良（飓风），他们全部会责怪政府并且期望其余地方的人们付钱救灾。当然了，新奥尔良在飓风前收到了警告，但是警告被当局忽视了……我们会在将来很多年付钱救灾。
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After all the bad attention China has been getting recently, I am so proud to watch as they band together to help others. China should be an example to the Myanmar government. These people are showing that, when it comes down to it, material possessions and money are nothing compared to human life.

在最近所有关于中国恶意的注意之后，我骄傲的看到他们救灾的行动，他们愿意为其他人提供帮助。中国应该成为缅甸zf的榜样。这些人民显示出，当灾难发生的时候富有和金钱远远没有生命来的宝贵.
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That is absolutely amazing that the man who lost his parents, wife, AND two children can function....i can understand how he can.....and he is helping the reporters..telling the story...God Bless that man..this is such a horendous tragedy...and my prayers are with the Chinese pepole through this.

那个失去父母双亲，妻子和两个孩子的男人（当地官员）令我感到震惊，他仍然在履行他的职责……我能理解他怎么能够……并且他还在帮助报道的记者……讲述他的故事……上帝保佑这个男人。这是一个horendous（不明白意思）惨剧……我的祈祷将伴随受灾的中国人民度过这个灾难。 ===============================
It shows drastic change in the way that Chinese government handles natural disasters. When the quake in Tangshen happened in 1976 which killed approx 250,000 people, the Chinese government blocked the news and refused for any aids from outside world. Today, the government immediately sends in soldiers and paramilitary police to rescue people and asks for international help. The prime minister Wen Jia-Bao and other local officials do not hide their high emotion toward the sufferings of the people. The Chinese government may still not be perfect under different circustances, but it should be given proper credit for trying their best to do the right things. The world should try their part to be more understanding of today's China that has traveled down a long and difficult path.

这则报道显示了中国zf在处理自然灾害方法上的剧大变化。1976年发生的唐山地震造成25w中国人死亡，当时的中国zf封锁了消息并拒绝了外界的所有帮助。今天，中国zf第一时间派出士兵和武警救援群众并请求国际援助。总理温家宝和一些地方官员丝毫不掩饰对于人民所遭受巨大痛苦的情感。中国zf也许仍然不会在不同情况下表现完美，但是我们必须对他们尽自己所能做正确的事情这一事实给予赞扬。世界应该对中国现在大幅迈出的艰难的改变脚步给予理解.

看了这些赞誉之词让我很为我们的祖国骄傲，大爱无边!大灾有爱!在这举国悲痛全国都在为汶川的大灾流泪之时..我们看到了爱的延伸。无论福贵贫贱，无论身残体健，全民族都自发的想到了一个目标：出力，出钱... 这次大灾把我国各族人民的凝聚力展现在世界面前，叫全球人看到了中国人空前的团结和热忱...

5.12——让全世界重新认识了中国！

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《生活中来》偏方辑录4

一颗水珠 — Mon, 24 Mar 2008 14:41:47 +0800

〖治水痘一方〗

　二十多年前，我儿子出水痘，曾用一方，效果很好。方法如下：取一碗石膏、豆浆做好的豆腐脑，再取适量（多少没有严格限制）黄柏面（中药店有售）掺进豆腐脑中搅拌均匀，用棉花蘸碗中的豆腐脑轻轻搽到水疱上即可。搽过以后，很快就能止痒，而且水疱几天就可干口结痂，不会留下疤痕。陈瑚容朝阳区科学园南里502号100101

〖治带状疱疹一法〗

我的面部曾长有带状疱疹，去了好几家医院也没有治好。偶然一次听朋友介绍说用复方大青叶（针剂）擦拭患部明显，一试，果然很有效，当时的痛感就明显减少了，几天后便痊愈了。100070 北京丰六区51424部队通信连孙伟强

〖碱面治好“缠腰龙”〗

我年轻时腰部生过一次带状疱疹，老人称“缠腰龙”，说是“合龙”麻烦就大了。卫生院的医生给了一包药粉，让回去边洗患处边涂抹。回家我便将药扔到堆满杂物的梳妆台上，过后洗时发现是白色粉面儿，涂在患处杀得慌，但两三天下来便痊愈了。过两天母亲熬粥放碱时有些奇怪他说：“这回买的碱面儿怎么是细粒儿？”我一看发现这才是医生给的药粉，而我用的“药”则是母亲买的碱面儿。不过，打那以后未得过此病。高克芬

〖病毒唑治“带状疮疹”〗

我家有人患过两次“带状疱疹”。吃药打针、擦紫药水均无效，疼痛难忍。今年我也得了此病，在万分痛苦中，想起过家人曾注射剩下的病毒唑针剂。我试着把它打开用消毒棉先把一个个小疮挑开，把药水涂在伤处，不一会儿就止痛干燥，晚上也能安睡了。整个病程共用了四个安瓿，早晚各一次不几天就都好了。010010内蒙古呼市乌兰察布路劳动人事厅宿舍苑洁亭

〖治带状疱疹一方〗

前年春天，我患带状疱疹，打针吃药，十多天过去了，还是疼痛难熬。一同事告我一方：将干净的头发在铁片上焙成灰，用香油调成糊，将两片“病毒灵”研成粉搅进去，涂在患处，一天1一2次。两天患处就开始见效，很快就好了。100080北京海淀区港沟15号328室汪安琳

〖大蒜治带状疱疹〗

去年我腰间突患带状疱疹（俗称缠腰龙），痛苦万分，经中西医治疗均不见好转。我忽想起大蒜治疗牛皮癣的效果，于是照方试治，刚一敷上患处疼痛难忍，免强敷了20多分钟只好取下。我想，既然感到痛就有消毒作用，于是待痛感消失后又照方敷上。如此反复试治，几天后带状疮疹竟也治愈。（100035）北京西直门内大丰胡同17号张瑞

〖蜂疗治神经性疼痛〗

老伴一年来因患肾病长期服用激素使自身免疫功能下降，一个月前，右颈部暴发带状疱疹，经西医诊治一周后疱疹虽然结痂，但其后遗症--神经痛却未见减轻，尤其是在夜间痛苦呻吟无法入睡，求诊于北京中、西大医院，大夫们均说无有效的止痛办法，有些患者甚至要痛半年至数年之久。我老伴有时疼痛难忍不想活了。在一次偶然的机会，北京科技大学医院用蜂毒治疗一个疗程后，我老伴的疼痛已大大减轻（但由于激素的反作用未能彻底消除）；后又采取蜂毒加高压氧治疗，第三天晚上就不再疼痛难忍了。经两个疗程（20天），我老伴的疼痛基本消除。100080 北京理工大学退休教师张永标

〖牛皮癣〗

〖香蕉皮治好了牛皮癣〗

本人患牛皮癣病30多年，看过中医、西医，住过院，也用过偏方，都效果不好。今夏偶尔听人说，有人用香蕉皮擦患部治好了此病，便试着每天擦几次，擦了几天便不觉得痒了。连续擦了近两个月，皮肤逐渐光滑不起皮也不痒，停药两个月后未见变化。要说明的是本人只是局部小面积患病（小腿和头部）。邢纪棠

〖双氧水能治牛皮癣〗

由于工作上需要，我们要接触双氧水。一位老师傅身上长有牛皮癣，他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用。于是，他就往双氧水中对一半水（实际为50％双氧水），涂在牛皮癣上，涂了几次牛皮癣消失了。后来此方法在我厂广为流传，治好我厂职工及家属牛皮癣患者一百多人。王青山

附《双氧水能治牛皮癣》一文作者答读者问:双氧水一般化工商店有售。你取多少双氧水就对多少自来水，即所谓50％的双氧水，一天一般涂2一3次，只涂有癣处，如涂在好皮肤上有些杀疼，皮肤发白。有裂口处不宜涂。涂后无需忌口，王青山

〖无意中治愈牛皮癣〗

家父年近七旬，患牛皮癣（银屑病）20余年。背部等处奇痒、脱屑，多次服药治疗均无显效。今年初将家人未用完的“浓复方苯甲酸软膏”（原称“魏氏膏”，宣武医院配制）涂局部患处，旨在滋润皮肤，未料一周后产生奇效，皮肤无屑、不痒，后购买此药数盒（每盒售价仅一元多），每日涂患处一次，一月后显奇迹。原患处除颜色较深外，既无银屑，又无红斑，更无痒的感觉。100055北京133中宋华越

〖大蒜治好牛皮癣〗

我60多岁了。去年发高烧后发现患了牛皮癣，我今天擦这种膏，明天擦那种膏。不管哪种膏，都只解决痒的问题，没有解决根本问题。一天，夫人对我说：“大蒜能治牛皮癣，一个同事告诉我，她的牛皮癣是用大蒜治好的”。我不相信。她说，“偏方治大病嘛！”随即又告诉了我方法：将大蒜捣成蒜泥，敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，尔后再拔火罐，将毒汁吸出。我找了个折中的办法：用半瓣蒜擦患处。还真管用，擦过以后就不痒了。一天，我心血来潮，用几瓣蒜反复的擦，并将挤烂的蒜放在患处，用手指压了几十分钟，果然周围起了泡，而且很痛，接着又找医生拔了火罐。火罐取下后，患处出现了很多水点，看来毒汁出来了。从此，斑点一天天消失。我的牛皮癣治好了。（100039）中国科技大学研究生院万松

〖北芪菇可治牛皮癣〗

我的朋友患牛皮癣20多年，久治不愈非常痛苦。后经人介绍有种蘑菇--北芪菇可治疗这种病。于是买来每天服用，连续吃了3斤。1个多月后癣块竟脱掉，皮肤又恢复了光泽。衍诗

〖醋熬花椒治癣〗

我的脖颈患牛皮癣，数十年各种治癣药膏及癣药水，花钱购买不计其数。后经友人介绍，用醋熬花椒水，奇迹般地除根了。方法是：买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉后将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。（100072）长辛店天桥宿舍112号金琮

〖大蒜治牛皮癣〗

一同事告诉我，他曾患牛皮癣，经多方治疗未能见效。他把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣居然消除，患处只留下一块深色的斑印。(100035 北京西直门内大丰胡同17号张瑞)

〖治牛皮癣简法〗

笔者偶得一治牛皮癣方，并让一患者试用，效果极好。其方法是采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处（汁液只能用一次）。每天一次，连抹10天即可根治。（102100）北京市延庆县技术监督局卓秀云

〖治银屑病一法〗

　　谷糠油500毫升加入30克水杨酸粉使其溶解在谷糠油中，每日涂抹数次，用药同时即刻止痒，并有鳞屑脱落。外抹一段时间后，皮损自行平复，再坚持涂抹一段时间后，皮肤颜色恢复成健康皮肤一样的颜色。　　赵振义平谷滨河区20楼1单元7号101200

　〖颈椎〗

〖自我按摩治疗颈椎病〗

我得了颈椎病、又长期坐办公室，整天头晕、脖子痛、肩膀酸，医院要我每周去做"牵引"，因工作忙，坚持不了。后一位同志教我自我按摩，办法是双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。按摩时下颏，以使后颈椎处松弛。半年多来，我每天早晨起来按摩，天天坚持，有时晚?/div>

〖改变睡眠时间治失眠〗

　　我失眠20多年。从青年时代就是每晚10点多睡觉，到了老年还是这个时间睡，因此不是入睡困难便是半夜醒来再也睡不着。现在把睡眠时间拖到凌晨一点甚至两点（可以看书看电视），躺下就睡着了，半夜也不再醒，即便有时醒了还能继续入睡，而且睡眠质量相当好起床比从前晚一小时。　　　孙瑞兴东城区北河胡同5号100009

　　　　〖"炒大盐治寒腿"又治失眼〗

　　"炒大盐治寒腿"更治严重失眠。我右腿受风寒上搂和骑车都疼。在医院看了半年多花去五百多元，一点鄙不见好转。后来想起《生活中来》看看，没想到用大盐热敷膝关节一个多月后，好了多一半。奇妙的是在热敷半个月时失眠也一点点见好，到两个月时见到奇效。我失眠甘多年每天吃两片安定。其它偏方都试过，无效。

　　方法是按《生活中来》第一册第93页第365条把两市斤大粒盐炒热倒入书本大小的棉口袋内，棉层不直太厚也不宜太薄，每晚看电视时热敷一小时，囚膝关节右侧往下三寸正是"足三里"的穴位，热敷时口袋正按到该处，再用口袋热敷"足三里"一刻钟，效果真是奇佳无比，晚上合眼便着。

　　100009 北京地安门北河沿胡同5号孙瑞兴

　　　　〖醋蛋液治好了我的老病〗

本人患有多年失眠症及膝盖骨刺症，多方治疗无效果，后友人介绍，每天早晨喝一次醋蛋液，现这两种病已好了大半。其做法是将一只红皮鸡蛋洗净用150一180毫升米醋（须用酸度8一10度米醋）泡在广口瓶里，置于20一25C处48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮服。张森

　　　〖摇摇晃晃保健、催眼〗

　　每晚临睡之前，在床上坐定，呈闭目养神之式，然后开始左右摇晃头颈和躯体。每次坚持做摇晃动作10分钟。可感到心情恰静，头脑轻松，大有入眠之意。

　　100035 北京新街口东街38号陈士起

　　　　〖睡觉换方向可治失眠〗

　　本人曾患神经衰弱，常夜不能眠，轻时一两个小时，重时三四个小时也不能入睡。开始用一些药物效果还不错，可时间一长，就不怎么管用，只好加大药量或换别的药。平时我总是头对着暖气睡觉，早晨醒来鼻子特干，有一天，换了个方向，脚对着暖气，没想到就这一掉，一连几天不失眠了。大约一个星期左右，又睡不着了，心想是不是跟换方向有关系，就又换回原来的方向，一换又睡着了。后来向几个失眠的朋友介绍此方法，都反映此法挺管用，如睡前用热水烫脚20分钟左右，效果会更佳。

　　102600北京大兴县黄村镇宣传部吕万江

　　　　〖枸杞、蜂蜜治失眠〗

　　我曾失眠严重，后用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。

　　附答读者问: 所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的，北京市场上没有卖的。也可选质量上乘的干品替代，但要在蜂蜜中多泡几天（10天左右）。　　100083北京航空航天大学1一25号关山

　　〖核桃仁粥治失眠〗

　　我年纪已大，经常失眠。经人介绍食用核桃仁粥，效果很不错。每次取核桃仁1两，碾碎；另取大米若干，淘净加水适量，用文火煮成核桃仁粥。注意核桃仁不直多食。　　100025北京十里堡北里11一1一4号刘泽茹

　　　　〖按摩穴位治失眠〗

　　我每日凌晨2时左右，总是失眠，冥思苦想，很难成眠，越着急越睡不着。我便研究按摩穴位进行催眠，经过一段时间的摸索，选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。黄荧

　　　　〖每天早上请喝一杯水〗

　　我自1988年10月以来，每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过，同样有效。徐佳秋

　　〖上软下硬两个枕头睡眠好〗

　　据我多年来的体验，枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快，刘泽普

　　〖白酒泡灵芝可治失眠〗

　　几年来，我因严重的神经官能症引起的失眠，不能睡觉，吃各种镇静药也无效果。好心的同志介绍了一个偏方。我依方泡制：原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的同志可少喝。经过一年多喝此酒，我的失眠症完全好了。韩思泰

　　　〖摩擦涌泉穴治失眠〗

　　笔者在对付失眠时，采用自我摩擦位于脚心的涌泉穴，得到满意的效果，当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。梁惠敏

　　　　〖柏树叶装枕头可安眠〗

　　几年前，我患神经衰弱症，在疗养院休养。每天早晨，面对柏树练气功。练功时，感到柏树有一种清香味，醒脑提神。回来后，正赶上附近街道修剪树墙，就拣了一些，洗净晒干，把叶子捋下来装了一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。几年来我一直枕着它，去年又换了一次树叶，至今还在用着。现在，我的失眠症基本上好了（编者注：请不要随便采摘柏树叶，破坏绿化可在修剪柏树墙时拣拾）。许国印

　　〖鲜果皮能使你安眠〗

　　将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。当你上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。彭自章

　　　　〖红果核大枣治失眠〗

　　红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。陈士起

　　〖吃大蒜可治失眠〗

　　我失眠20多年，总离不开安定药片。现每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。至今（1997年5月）已4个多月不失眠100009北京地安门内北河胡同5号孙瑞兴

　　　　〖花生叶可治神经衰弱〗

　　我的一位同事神经衰弱，经常失眠，后经他的朋友提供一方：将花生叶半斤放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎10分钟，然后将煎得的水倒入6个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服3日，失眠症状就治愈了。杨宝元

　　　〖按摩胸腹可安眠〗

　　躺下睡不着，是很难受的，经朋友介绍一偏方：每晚睡觉时躺平仰卧、用手按摩胸部，左右手轮换进行由胸部向下推至腹部。每次坚持做3至5分钟，即可睡着，而且对舒肝顺气，提高消化系统的功能也有好处。陈士起

　　〖红枣或黑枣葱白汤治失眠〗

　　本人失眠多年，自从吃了红枣葱白汤后，睡觉很好。作法：红枣或黑枣20粒，一大碗清水，煮20分钟后，加3根大葱白，再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤，请注意每晚睡觉前1小时吃保准效果好。杨秀珍

　　　　〖静坐治失眠〗

　　有好长一段时间，我因连续搞文字工作感到疲劳，晚上难以入睡，后听说睡前睡后各静坐半小时可治此症。从此试坐几次之后，效果真不错，而且睡眠质量也提高了。李大谦

　　　　〖按摩耳朵治失眠〗

　　本人六十有八，长期失眠。我对付失眠的办法是：睡不着觉索性起来，靠在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂（不管穴位，耳针神门也有效），搓五六下，就打哈欠了，即有睡意，但不要就此罢休，要继续再搓十来分钟，就支持不住了，然后睡下去，睡得很香。萨利赫

梳头治头屑

　　患脱屑癣症，头屑纷飞，奇痒难忍。可试每日早晚梳头各一

次，每次3份钟。即可屑尽痒止无烦恼。且神经性头疼亦有好转。

●茉莉花治鸡眼

　　将茉莉花放在口中嚼成糊状，敷在患处，再用胶布贴盖，5

天更换一次，三五次鸡眼自行脱落。

●无痛法治疗脚鸡眼

　　用热水把脚鸡眼泡软发白后，将上边的老皮用小剪刀剪去，

然后把橡皮膏剪成比鸡眼大些的方块贴上，走起路来就不疼了。

过三四天揭下橡皮膏后（每天洗脚无妨，不用揭下），重复进行，

坚持至鸡眼彻底治好为止。轻者一小盒橡皮膏即可，重者一盒多。

治疗过程无痛苦又可以得到根治。

●大蒜能治瘊子

　　将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处。先是瘊子表面会出现干痂，

后来会完全脱落。使患处光洁如初，不留痕迹。

●生猪油治瘊子

　　去年我手背上长了个瘊子，日渐增大。友人说可用生猪油（或

肥肉）每天抹几次。我试用月余，瘊子竟自行脱落，一点痕迹也

没留。

●如何防治冬季手脚干裂

　　△冬季有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂出血，行走疼痛

难忍，甚为不便。可用“创可贴”止血膏布防治冬季手脚干裂：

先用温水将脚洗净擦干，然后用“创可贴”止血膏布对准裂口贴

上，数天后就可见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待

皲裂再次发生时，可继续以此法治之。

　　△冬季，因寒冷干燥，手脚发生裂口，疼痛、多是在足底跟

后及手拇指两侧的甲缘部位。治法是于晚睡前温水洗过擦干后，

涂擦维生素B6霜膏，再用橡胶膏条将裂口拉紧粘贴，次日便见愈

合，效果灵验。

　　△入冬以来，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，你

可用牙膏试试，有人只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。

●芥末治脚裂口

　　芥末，治脚裂口方法是：用40℃左右的温水洗脚，泡10分

钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手

抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2—

3次即愈。

●醋治好我多年的手脚裂

　　前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医

院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅

里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10

分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻

底好了，至今已有十多年不裂口了。

●足光粉治脚裂效果好

　　我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，

虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛。去年冬天我用足光粉洗了4次，

脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚

又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了。

●盐姜水洗脚除脚臭

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓

洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

●煮黄豆水可治脚气

　　用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，

待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚

不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

●无花果叶治脚气

　　取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温适合时泡洗患

足10分钟，每日1—2次，一般三五天即愈。

●白醋可防治感冒和脚气

　　用白醋防治感冒和脚气，效果很好。感冒初起，或者流清鼻

涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天

即可治好。脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，

有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

小儿湿疹的治疗

将一个较小的苹果和重量差不多的胡萝卜，不削皮，切成薄片，加水煮开，用小火保持沸腾6~10分钟，倒出果汁，每次约200毫升或稍多，分两次给孩子喝。每日煮一次，连续饮用。如果增加甜度，可在煮时梢加冰糖。

坏草莓去茶锈

　　沉积的茶锈很难除掉。我发现用草莓能轻而易举地将茶锈去除。方法是：“利用腐坏”草莓，取四五个放在茶杯中捣烂，加水搅拌均匀后泡一夜（需没过茶锈）。第二天轻轻一抹，茶迹全无，光洁如新。

（摘自《生活中来》）

去除厨房油污一法

　　厨房墙壁和炉灶上的油泥很难擦除，给家庭主妇们带来许多麻烦。我母亲经过多次尝试发现，只要用少许洗涤灵，用抹布轻轻一擦，污泥就能很快被除掉。我们又反复试验，效果真的很好。

（摘自《生活中来》）

洗疗失眠

1、醋蛋液治失眠

将一只红皮鸡蛋洗净用150-180毫升米醋（须用酸度8-10度米醋）泡在广口瓶里，置于20-25℃处，48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮用，效果奇佳。

2、枸杞、蜂蜜治失眠

取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜（以槐花蜜为佳）。

3、生姜醋泡脚治失眠

每晚睡觉前，用三大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋一勺待水温适宜，浸泡双脚30分钟（期间可适量加热水以保温）。

———摘自北京科技出版社《生活中来》

提供几个治疗肾炎的方法，下文摘自《生活中来》这本书，供参考：

　　　1、西瓜治肾炎

　　　我表弟患肾炎，经人介绍吃了几个西瓜，就痊愈了。方法是：取一个1千克以下的小西瓜，洗干净，连皮带瓢挖一个三角口，将去皮独头大蒜瓣10个塞入瓜内，再把口子盖好，口朝上放入蒸锅隔水蒸熟。一次吃掉西瓜瓢、汁及大蒜瓣或一日内吃完。连服7个西瓜为一个疗程，即愈。　100007北京东城区府学胡同31号　焦守正

　　2、冬瓜大蒜治肾炎

　　　　我的一位邻居得了严重肾炎，全身浮肿，一按一个坑，医治无效。后听说一个偏方：用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟（不放任何调料），每日吃三次，一个大冬瓜没吃完，浮肿便消去，能干家务活了。

　　望病人虔诚念你所喜欢经咒或佛菩萨名号，求加被，多做善事，肯定能得善缘，解除病苦。

〖红糖能够驱严寒〗

　　吃红糖烧饼时发现，红糖有很好的驱寒作用；每天早晚，各用红糖１０克左右，开水泡上十分钟左右，趁热喝下，畏寒现象十减六，七成也。　　030001 太原市南肖墙８８号　耿全恩

　　〖南瓜藤老蔸浸酒治风湿〗

　　我母亲70年代末因风湿导致四肢疼痛难忍，尤以双臂为甚，严重影响正常活动。后经人介绍，自制了南瓜藤老蔸酒，长期饮服，效果颇佳。现年近八旬，风湿全消。腰板硬实，天天下地劳动。制法：取上等纯米酒（20度左右）5000克，甘蔗红片糖1000克，秋后的南瓜藤老蔸（方言，指植物的根和靠近根的茎）5到7棵；先将藤蔸洗净，晾干，斩成段，然后与片糖一起浸在酒中，密封20天左右即可开封饮用。长期坚持，疗效渐显。每次用量，视患者的酒量而定，一般100克左右，每天1-2次，无需忌口。　　阮礼录

　　关于《南瓜藤老蓖浸酒治风湿》答读者问

　　最近，我回老家又详细询问了母亲，得到了回答简述如下：我母亲在70年代患有牙痛和风湿痛病，很痛苦。听人说南瓜老蔸浸酒加红糖有降火止痛作用，扁豆（又名鹊豆、蛾眉豆）根（以老的为好）浸酒加糖有去湿消痛效果，就试着先制南瓜藤酒，喝了1个多月，病痛有所缓解。继而又将扁豆根洗净浸米酒加红糖饮服，并加服市场出售的五加皮酒，效果朋显。从此，便长期服自制的米酒浸红糖，每天2次，每次5O100克，至今未间断。这次回家见到她，仍在地里劳动，周围群众都很称道。

　　　〖治风湿痛一法〗

　　十多年前，我患风湿痛，关节、筋腱肌肉处疼痛，时轻时重。多年药物治疗，没有明显效果。后偶得一方，十多日后症状消逝，身体康复。其方是：当归、川芎、麻黄、怀膝、陈皮、木瓜各10克。六味药为一服，把药用纱布包好放在鸡肚内。然后用线缝好鸡肚，清煮，不放盐。熟后连汤一起喝，要发汗，千万别见风，一次吃不完可吃2至3顿。吃完一服后隔一天再吃第二服，共吃3服。100037

　　中国矿业报办公室张文典

　　〖药酒治顽痹〗

　　多年来，本人用药酒治疗坐骨神经痛、风湿及类风湿性

　　关节炎和神经痛，效果较好。用法是：生川草乌各10克、双花20克、生甘草13克、川牛夕15克、苍术10克、乌梅10克、元胡25克、汉防己25克、五灵脂25克、权壳25克、粮食白酒750毫儿，将上药捣碎，用一层纱布包好浸入白酒内，7天后分30次饮服，每晚一次，饮后如觉胃中灼热，可吃一点水果或冷食。（311200）浙江省萧山市西兴王来法诊所　　王来法

　　〖核桃仁可祛风湿〗

　　我患风湿病，四肢关节肿大，疼痛难忍，给我的作息带来不便。虽求医吃药1年之久，仍然不见好转，反而吃出了个胃病来。去年9月，一位好友向我推荐吃核桃仁的偏方，我试着每天空腹吃5至6个核桃，三个月下来，四肢关节硬肿消失，伸屈自如，也不疼痛了。牛金玉

　　〖根除口臭一方〗

　　豆寇、高良姜各两钱煎水，日服2次，连服五服可除口臭。如有反复，如法再连服两服可根除之。我患该疾病达

　　附：答读者问

　　1．豆蔻、高良姜据《本草纲目》记载，均属草本药材；高良姜俗称良姜。两种药农贸市场干货摊和药店均有售；2、一服指豆蔻，高良姜各2钱（10克），3．用药锅煎，取水500毫升（约3小碗）入药，待水开，续煎20分钟；4．一服药分两次服，两餐之间各服一半；5．另方杜若、山姜配伍，剂量和泡制如前。

　　100061 北京崇文区幸福南3一1一12 张大元

　　〖柳树枝可治口苦口臭〗

　　摘柳树嫩枝，洗净后放口中嚼，咽汁吐渣，对口苦口臭胃口不好有速效。吃完大蒜用此法也可除蒜味。可摘几枝嫩枝放冰箱备用（编者注：要爱护树木，应在园林部门允许的情况下取枝）。100022

　　北京建国门外灵通观煤炭部宿舍3号楼201室闫雨畦

　　〖苦瓜可治口腔苦涩〗

　　吾患胆囊炎岁余，服金胆片可止口腔苦涩，但停药仍苦涩。后断续吃了素炒苦瓜丝，每吃一次后，便无苦涩感，且十几日仍感口爽，现口腔清爽如病前。

　　附素炒苦瓜丝法：苦瓜2一3只，洗净、切开、去籽、切丝，放入清水中浸泡数分钟；用小辣椒煸锅，放菜；稍后，加白糖少许，食盐适量，米醋少量；苦瓜丝稍变色便可出锅。酸、甜、苦、辣、咸，五味俱有。　　李广宁

　　　　〖公开治烫伤秘方〗

　　我少年时外出，被一卖水者将肚皮烫伤脱皮。家人带我找本村一老太太抹了一次药，烫伤一周结痂痊愈没留疤痕。此书过40余年，偶然得知此方传给我哥的干亲家，便登门索方，现借《生活中来》公开此方。

　　处方：刚出生无毛小老鼠数只（有毛无效），获得后装瓶中，倒入香油臆起来（无毛小老鼠很难找，但农村收秋，场院易得），将盖先封好。另外往瓶内加入适量枣树皮、石榴皮、马齿觅研成的细面，拌均。泡的时间越长越好。

　　上药方法：用消毒棉球蘸香油，涂患处时一定从外圈向内涂，一圈一圈涂，将油膏覆盖整个烫伤面，一天1～3次，本方治中、轻度烫伤确有奇效。（注：未免太过残忍了）

　　100094 北京5100信箱安华

　　〖治烫伤一法〗

　　我年轻时为写春节对联，砸墨块装入瓶中，加水自制墨汁，因天气寒冷，将瓶塞冻上了，用力也拔不出、只得放在火炉上加热，结果因瓶内产生气体、砰的一声瓶塞和墨汁喷出，热墨喷在我的脸上，待我洗完脸上墨汁时，整个的脸上脱了一层皮，露出红肉，幸亏戴着眼镜、没伤眼睛。父亲急到药店买了二两槐子来，炒焦碾碎过罗成细面，放在热花生油内，拌成厚粥状，敷在烫伤处，用纱布包好（必须严格消毒，以免感染），结果20天就痊愈了，没落疤痕。

　　还有一次我的孩子灌暖瓶，因瓶底胶垫移位，暖瓶灌满了，盖瓶塞时暖瓶爆炸，将腿脚大面积烫伤，也是用上述办法，20多天痊愈。

　　100021 北京劲松5区511号4门201 孙硅瑶

　　〖 TLS止痒液治烫伤〗

　　我今年72岁，女，离休干部，因多年患有糖尿病，腰背时常发痒，脚背在夏季对汗过敏发痒。经有人介绍，我在药店买了一瓶TLS协和止痒液保健治疗，在发痒时经过喷雾能立即止痒，心情颇感舒适。

　　最近因做饭不慎，用三个手指摸住炉于上的锅圈，顿时被烫焦，疼痛难忍。情急之中，顺手用TIS止痒液喷在烫伤手指处。不料，马上不疼痛了。我义连续喷了两次，只觉得手指患处发木，皮有点发硬，一点都不觉得疼痛了。我照样做家务劳动（如洗碗、洗衣、抹桌扫地…等）也没事儿。经过两个多星期硬皮慢慢脱落恢复正常。

　　1000l3 北京朝阳区和平街13区15楼l门5号（电话：64227505）向明

　　〖小白菜叶治水火烫伤〗

　　小白菜去掉菜帮，用水洗净，在阳光下晒干。然后用擀面杖将其碾碎，越细越好。用香油将其调成糊状，稀稠程度以下流动为宜，装瓶待用。遇有水火烫伤时，不论是否起泡或感染溃烂，用油膏均匀地涂于伤处（不要用纱布或纸张敷盖）。每日换药一次，数日即可痊愈，此方除愈合快外，尚可减少疼痛。

　　066600 河北昌黎县交通局佟程万

　　〖紫草治烫伤〗

　　紫草为多年牛草本植物，别名山紫草、硬紫草，中药房有售。

　　将紫草碾成粉末（用攒面杖或请中药房加工）。然后把碾碎的紫草粉装入乾净的器皿中或玻璃瓶中，再倒入香油，使香油漫过紫草粉，放在笼屉上，上锅蒸一小时，进行消毒，并使紫草和香油充分溶合。把消毒好的紫草油放凉，用油涂于烫伤处，用消毒纱布敷盖好，避免感染。要保持烫伤处经常湿润，不等药油于，就再涂药油。直到伤处痊愈。涂药油的小刷子或药棉也要消毒，经常保持伤处的清洁，避免感染。

　　一女孩被高压锅喷出的粥烫伤面部，很严重，用此法治愈，痛苦小，并且未留疤痕。

　　100088 北京海淀区健安西路黄亭子6号楼7一3 彭毓英

　　〖鸡蛋油治烫伤〗

　　有一位同志告诉我，可以用鸡蛋油治烫伤。我试用以后，3天果然痊愈，一点痕迹都没有留下。这个方法是：取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油（熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了），放入小瓶里待用。每天抹2次，3天以后即痊愈。(秀　　英)

　　〖浸鲜葵花可治烫伤〗

　　用干净玻璃罐头瓶盛放小半瓶生菜籽油，将鲜葵花（向日葵盘周围的黄花）洗净擦干，放入瓶中油浸，像腌咸菜一样压实，装满为止，如油不足可再加点，拧紧瓶盖放阴凉处，存放2个月即可使用。存放时间越长越好。使用时，一般需再加点生菜籽油，油量以能调成糊状为度。将糊状物擦在伤处，每天两三次，轻者三五天，重者一周可见效，不留伤痕。我于1947年制此药至今，治烫伤多例（未治过烧伤）均有效。

降血脂的方法（摘自《生活中来》） 2007-07-13 18:04:06

洋葱头能降血脂

患者患高血压、高血脂症多年。因为早期肝硬化、凝血机制较差，故又不易长期服用鱼油烯康、降脂灵等降脂药物。停用降脂药后，改为每日用一个洋葱头佐餐。连续服用一个半月，到医院复查时各项指标完全降至正常限内。

玉米面能降血脂

玉米粉性味甘平，含有较多的不饱和脂肪，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢，对冠心病、动脉硬化、降低高血脂有着食疗作用。以一百克玉米面为例，配粳米75克。先将粳米洗净放入开水锅中熬煮八成熟时，再将永良说调和的玉米面放入锅中熬制成粥即可。每日三次均可温热食用。

空腹生食降苦瓜降血脂

我患有高血脂症，服药难以痊愈，后经一老中医指点是苦瓜痊愈。其方法：每天早晨空腹生吃一个。吃时连同瓜内种子一起吃坚持连续吃20天以上。

空腹饮凉白开，血脂降下来

长期以来，我每天早晨起床后第一件事就是和一大缸子凉开水（约350毫升）。由于长期坚持，我的血脂一直保持正常水平，而且耳目清新，活力无限，中老年朋友不妨试一试，对您的身体有益无害。

治疗骨刺的方法（摘自《生活中来》）

作者：太实 2007-02-19 16:41:37

1、毛巾热敷治骨刺

照X光片确认我双膝长有骨刺，下楼时最痛。我用一个经济方便的方法治疗：用湿透的热毛巾2条，在双同时热敷半小时（温度不够就加热水）。经过一个多月的治疗，现在走路不痛了，上下楼梯很正常。

2、治骨刺用川穹治脚跟骨刺

将中药川穹45克，研成细面，分装在用薄布缝成的布袋里，每袋15克左右，将药袋放在鞋里，直接与痛处，每次用药一袋，每天换药一次，药袋交替使用，换下的药袋晒干后再用。一般7天后疼痛即有明显缓解。

3、二锅头酒可治骨刺

脚上长了骨刺，走路疼痛。二锅头酒少许，烧开后用棉球蘸酒在长有骨刺的部位的脚上擦上十几下,早晚各擦一次.每次都要将酒烧开后再擦,两周后,疼痛可消失.

4.荞麦面和醋治骨刺

我左膝盖突然疼痛,上下楼行动不便,有时腿发软,有时又僵直难弯,医生诊断为骨刺,但擦药就过敏.邻居介绍一方:用老陈醋和荞麦面敷于患处,早晚各一次,半个月为一疗程.现在疼痛已明显减轻,日见好转.

5.醋搓治骨刺

我的腿由于长了骨刺疼痛难忍,走路很困难,邻居介绍一简法,结果很有疗效.其法是:买一瓶山西老陈醋,用醋搓患处(越热越好)用一光滑平坦的东西(瓶底也行)慢慢拍打骨刺处.这样一日反复几次,一瓶醋用不完就会好.

6.蛋清醋液治骨刺

我妹妹骨刺增生,朋友介绍一方效果不错.其方法是:用一两个蛋清和醋适量调匀(醋不宜过多),涂抹患处,以液渗入皮肤最佳,皮肤过敏者勿用.

7.按摩治膝盖骨刺

我今年62岁,前几年膝盖长了骨刺,上下楼不方便,一到下午和晚上小腿和脚背浮肿,蹲下起不来.后来我用双手按摩膝盖,不但治好了腿,而且手开裂出血手脱皮也好了,手掌特别光滑,老花眼也好了一些.方法是:穿一条长裤,坐在凳子上,双脚放平与肩同宽,大小腿成90度,双手放在膝盖上由里向外画圈按摩膝盖100-200次,然后由外向里画圈100-200次,每天2-3次,按摩一个月左右膝骨刺就能好.此方法简单,方便,3-5分钟就行,我的好友多人手脚有病的采用后都有效,现在我每天按摩膝盖好处多.

8.巧治骨刺疼痛

我母亲患骨刺疼痛多年,四处医治效果欠佳,疼痛时有发作,给生活和工作带来许多困难.经过朋友介绍一方:用热水一盆接食醋100克,用毛巾蘸热水,扭干后,在疼痛部位热敷,3-5分钟后,将胡椒粉5克与"太极金丹膏"调匀,贴于患部.一小时后疼痛减轻,第二天疼痛症状即可消失.每个痛点连续用药3-5贴即可治愈.我母亲经治疗后,至今两年多没有疼痛.

预防感冒的方法[摘自《生活中来》]

1.葱姜粥预防风寒感冒

250克大米洗净放入有2000克清水的锅中；水开后改用微火，熬制6成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬制9成熟时再加入100克红糖；熬熟即成。

2.大蒜治感冒流鼻涕

将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次五六分钟，连续4-5次，清涕即止。

3.鲜姜煮可口可乐防治感冒

鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中（容量为大瓶一瓶），用锅煮开，趁热喝下（温度掌握好），可防治感冒，还可治小孩儿恶心、呕吐、厌食、偏食等症。

今天先介绍这么多，以后会陆续推出，还有就是这些偏方都是摘录的，有一些对于医类的条目，要慎重，最好还是看大夫，大病一定要到医院诊治。

中度贫血

：天然银耳若干，不冲洗，掰核桃大小一块放入茶杯中，加冷水多半杯再加核桃大小冰糖一块，待银耳泡开后蒸半小时，每天中午或晚上饭前全部吃掉，每天坚持服用，一周后可见效。

银杏治慢性痢疾

　　　２０世纪７０年代后期，我丈夫每年春秋都犯腹泻病，１９８７年春最重，患慢性痢疾一个多月，药没少吃，但都无效。后同事说银杏可治此病。我去药店买了４２个银杏，早晚各７个，砸开后水煎服，连仁吃掉，连服３天，不拉即停。此方治好了我丈夫的老毛病，至今１０年，从未犯过。　　摘自北京科技出版社《生活中来》

大蒜泡酒治血栓等病

把1千克大蒜浸泡在2千克粮食白酒或白兰地酒里，放置15天。服用方法：每次50克，早晚各一次，酒蒜都食，坚持2周，效果很好

《生活中来》偏方辑录3

一颗水珠 — Mon, 24 Mar 2008 14:41:05 +0800

〖嫩柳叶治脚气〗

本人脚气有几年的历史，经药物治疗收效甚微，听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，没几次效果很好，现在也治了脚气。此法告知几位有脚气的朋友，他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入（可穿上袜子），第二天即见效。 100081北京市厂洼街五号大队部

〖酒浸斑蝥、槟榔治脚气真灵〗

我获得一个偏方，用来治脚气十分灵验。现介绍如下；斑蝥3克（此药有大毒，不可入口、眼内，30毫克为致死量，用时必须小心，开证明药店才卖）、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶内，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密闭备用。用法：将脚洗净，用棉签醮药涂患处（不要涂太多，止痒即可），涂药后，如患处起泡，用针刺破放水，用纱布包上即可，两三天即好。此方治疗多例脚气，屡屡见效。但必须会用，以免发生中毒。100094北京261医院梁惠敏

〖 APC治脚臭有特效〗

我的一位同事，脚奇臭，用过多种偏方均无效果。后一朋友介绍，APC药片可治。其用法：将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1一2天投一次即可。的确独特有效。100071北京丰台桥梁工厂开发公司五金厂王纪如

〖吃猪蹄防脚臭〗

我先生有脚臭的毛病，春夏秋冬味都很浓，一个很偶然的机会，我们发现每次一吃猪蹄，第二天脚就不臭了，这种情况可保持3天，后屡试不爽，现在他一星期吃两次猪蹄，脚已经不臭了。朝阳

〖芦荟治脚气〗

我有脚气病已三十余载，酊类、膏类成药均用过，皆不能根治。今夏，我每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，没味，也无疼痛感觉，每次一只脚用一叶，5次后，脚气全无，至今没犯。

〖利福平眼药水可治脚气〗

一次，我爱人的脚气病犯了，痒得难熬。气急之下，他将利福平眼药水涂于患处，结果却取得了意想不到的疗效，当时脚就不痒了。每天上药一次，只涂了两次脚就消肿了。（100091）北京984信箱18号10搂5号周永青

〖碱面治脚气〗

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。刘子嘉

〖花椒盐水治脚气〗

本人患脚气多年，去年经朋友介绍一方，试用后治好了脚气。具体方法：可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。陈士起

〖梨皮可治脚气〗

前不久在医院看病时，听一位同志说“梨皮能治脚气，擦3到4次就能好”，回家之后，我试着擦了几次，确实效果不错。方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。艾佚

〖自制蚯蚓白糖脚气灵〗

捉两条活蚯蚓，放清水里泡一天，让其吐出泥土。捞出后放在碗里或小瓶里，撒上两小勺白糖，两天后即可使用。每晚睡觉前把脚洗干净，用药棉或布条蘸涂患处，晾一会用纸或药布包好。不过半月就能治愈。初德和

〖香熏烤能止脚气痒〗

前几年，我常患脚气病。有时夜间痒得不能入眠。先后用过一些药，效果均不理想。一次我用香头试烤，不料马上止痒。之后一出现病症，就拿香烤，后来病情越来越轻，以至不犯了。注意，香头火点与皮肤痒点接触时，要掌握好距离，以免烫起了泡。赵亚

〖金霉素软膏治脚气〗

人到老年患上了脚气，不严重，只限于脚趾缝中，或出水，或起泡。我夹上卫生纸把水吸干，可缓解。晚间洗脚后，有一次我抹了治眼用的“金霉素软膏”，第二天竟痊愈了。过一些时日又复发，就再抹一次，最多两次就痊愈。但要切记，用过的金霉素软膏木可再作他用。（250001）济南铁路局科研所郭树荣

〖白糖可治脚气〗

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。（100037）北京中国建筑工业出版社马学仁

〖鸡眼〗

〖贴豆腐治脚鸡眼〗

我双脚曾长鸡眼27个，多方治疗无效，非常痛经朋友介绍一方，果真灵验：睡觉前将患处用温水洗净，把市售豆腐切成片贴在患处，用塑料袋裹好，外套袜子固定。次日起床后、去掉豆腐，用温水洗脚。用此法至今三年了，未再复发。277606 山东微山县欢城镇尹洼电务段姬生标

〖盐水治鸡眼〗

女儿上中学时，脚掌上长了一个鸡眼，行走时十分疼痛，用了许多鸡眼膏也不管用。后来经人指点，用一汤匙食盐加生水煮沸，或用开水化开，待稍凉后烫脚，烫后擦干即成，不要用清水洗。每天烫脚两次，约一周左右，鸡眼自然脱落，至今已十多年未再犯。100021北京劲松901搂1408号刘保端

〖芹菜叶治鸡眼〗

去年夏天，我左脚大脚趾长了一个鸡眼，后经朋友介绍用芹菜叶治好。具体做法：芹莱叶洗净，将水甩掉，捏成一小把，在鸡眼处涂擦，至叶汁擦干时为止。每日3一4次，仅用一周鸡眼即被吸收，患脚完好如初，至今年余未犯。066600河北省昌黎县交通局佟程万

〖大蒜治鸡眼〗

战争年代，我的脚上长了个脚鸡眼，走路很痛，因医疗条件所限，卫生员告诉我大蒜可以治疗。方法是把大蒜砸成泥，摊在布上备用，把脚洗净，沿鸡眼周围用针挑破，以见血丝为宜，然后把摊在布上的蒜泥贴到患处包好。我照此法换了三次，鸡眼完全消失了，至今未犯。100026北京朝阳区六里屯西里1一4一4号张运通

〖洋葱头治鸡眼〗

记得在上初中时，我脚上长了一个鸡眼，正长在脚掌上，走路疼痛难忍，用鸡眼膏不能根除，一天我姨父的老朋友从法国来，告诉我用洋葱头擦，我擦了一个多星期，鸡眼果真不见了。100026北京朝阳区呼家搂南里六号楼东门85号石美玉

〖葱白治鸡眼〗

孩子脚上长了鸡眼，走路疼痛难忍，我看到北京晚报《生活中来》介绍用葱心治脚垫，心想能治脚垫也许也能治鸡眼。当天晚上孩子用热水泡脚后，剪了一块比鸡眼稍大点的葱白贴在患处，用伤湿止疼膏固定了，至今半年多没有复发。此法介绍给别人，也都有效。

〖吃醋蛋治鸡眼〗

鸡蛋3只，醋适量。将鸡蛋泡进醋里，密封7天，然后捞出煮熟吃，一般5一6天后，鸡眼里即生长出嫩肉，把患处逐渐顶高。这时每天临睡前用热水将患处泡软，再用刀刮去硬皮，持续7一8天，鸡眼即可全部脱落。225500 江苏省姜堰市红十字医院王友兰

〖煤油治鸡眼〗

我1969年左足长一鸡眼，走路疼痛，用鸡眼膏等药医治半年没有治好。后一个朋友告诉我：用热开水泡一会儿，用刀将鸡眼老皮削去，点上一滴煤油就好了。我依法治疗，果然有效，一次而愈。我将此方告诉一医生，经他实践，治愈率达百分之百。053800 河北省深州市老城街16号王海澍

〖改变睡眠时间治失眠〗

〖"炒大盐治寒腿"又治失眼〗

"炒大盐治寒腿"更治严重失眠。我右腿受风寒上搂和骑车都疼。在医院看了半年多花去五百多元，一点鄙不见好转。后来想起《生活中来》看看，没想到用大盐热敷膝关节一个多月后，好了多一半。奇妙的是在热敷半个月时失眠也一点点见好，到两个月时见到奇效。我失眠甘多年每天吃两片安定。其它偏方都试过，无效。方法是按《生活中来》第一册第93页第365条把两市斤大粒盐炒热倒入书本大小的棉口袋内，棉层不直太厚也不宜太薄，每晚看电视时热敷一小时，囚膝关节右侧往下三寸正是"足三里"的穴位，热敷时口袋正按到该处，再用口袋热敷"足三里"一刻钟，效果真是奇佳无比，晚上合眼便着。100009 北京地安门北河沿胡同5号孙瑞兴

〖醋蛋液治好了我的老病〗

本人患有多年失眠症及膝盖骨刺症，多方治疗无效果，后友人介绍，每天早晨喝一次醋蛋液，现这两种病已好了大半。其做法是将一只红皮鸡蛋洗净用150一180毫升米醋（须用酸度8一10度米醋）泡在广口瓶里，置于20一25C处48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮服。张森森

〖摇摇晃晃保健、催眼〗

每晚临睡之前，在床上坐定，呈闭目养神之式，然后开始左右摇晃头颈和躯体。每次坚持做摇晃动作10分钟。可感到心情恰静，头脑轻松，大有入眠之意。100035 北京新街口东街38号陈士起

〖睡觉换方向可治失眠〗

〖枸杞、蜂蜜治失眠〗

〖核桃仁粥治失眠〗

〖按摩穴位治失眠〗

〖每天早上请喝一杯水〗

我自1988年10月以来，每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过，同样有效。徐佳秋

〖上软下硬两个枕头睡眠好〗

〖白酒泡灵芝可治失眠〗

〖摩擦涌泉穴治失眠〗

〖柏树叶装枕头可安眠〗

〖鲜果皮能使你安眠〗

〖红果核大枣治失眠〗

〖吃大蒜可治失眠〗

〖花生叶可治神经衰弱〗

〖按摩胸腹可安眠〗

〖红枣或黑枣葱白汤治失眠〗

〖静坐治失眠〗

〖按摩耳朵治失眠〗

〖耳鸣〗

〖游泳治耳鸣〗

我患有植物神经功能紊乱和耳鸣，已有三四年了，到医院医治多次，采用高压氧仓无明显效果，后来我想游泳憋气，又能锻炼身体，没想到一试就是两年，收到理想的效果，再没有犯病。(100029北京第四清洁车辆场张国斌)

〖常抖下巴治耳鸣〗

引发耳鸣的因素很多，有神经性的、内源性的、药物引发的等等。耳鸣又分低音和高音耳鸣，患者久治不愈十分苦恼。本人摸索一套办法向患者多人介绍，疗效显著。方法是：每日早、晚张开口空抖下巴各一百回，空抖下巴对耳膜起到了按摩作用，促进了血液循环，虽不根治，但可大大控制病情，使症状缓解。(100028北京朝阳区曙光里9一1一603 陈起)

〖筷子治耳鸣〗

用圆头筷子的粗头一端（经开水浸热），插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚作两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此方对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效。100028北京朝阳区曙光里9一1一603 陈起

〖按摩揉搓可治耳鸣〗

以前我每年都要犯几次耳鸣，既不舒服又影响听力。从1990年我开始“锻炼”双耳，每天早中、晚用手掌按摩揉搓双耳，左右反复揉搓30秒钟。已经有三四年没犯了，而且还提高了听力。现仍坚持。陈士起

〖喷白酒可除耳鸣〗

我十年前耳朵响，就像吹风机似的。街坊说往耳朵里喷一口白酒能治。后来老伴喝二锅头酒时给我耳朵里喷了一口，果真好了。去年左边耳朵也有点响，又喷一口白酒，又好了至今没犯。100007 东城大兴胡同63号刘震国

〖治耳鸣两法〗

* 中老年易发生耳呜，尤其是脑血管患者、神经系统患者。现介绍一种简便方法制止耳鸣。当你耳呜时，用小拇指尽量插入耳朵眼内（左耳呜，压左耳；右耳鸣，压右耳），要插紧，然后小拇指稍向上，将小拇指弹出，耳呜立刻可止。马隆

* 笔者多年来用憋气办法治耳呜。具体做法为：耳呜时憋一口气，尽量憋气时间长些，而后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止，效果很好。刘英

〖糖尿病〗

〖外敷神阙穴治糖尿病〗

　　用鲜牛胆汗15毫升，将苦荞麦粉20克拌湿为度，然后用一层

纱布包起，敷于神阙穴上，外用胶布粘牢。1贴3天，过3天再贴一

服，一般连续贴敷3个月，能使血糖明显下降，两腿有力。笔者用

此法治疗效果显著。重度患者可同时服菟丝粉。方法是：取500克

菟丝粉，拣净，水淘，酒浸3天，控干，趁润捣为散，焙干再为细

末，口服每次5克，每日2－3次。赵振义平谷滨河区20－1－7101200

〖冷开水泡茶降血糖〗

　　好友的岳母被诊断为糖尿病。每天早上将一小把茶叶（10至15克，可根据本人饮浓、淡茶习惯）放在壶中，用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右，每天3至4次。坚持两个月后各项检查趋向正常。（注：茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分的物质，由于该物质不稳定，用开水浸泡易遭到破坏，所以必须用冷开水泡）。赵理山江苏省宿迁市东大街68号223800

　〖南瓜绿豆汤降血糖〗

　　绿豆二两洗净，三四斤去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅，加水至没过南瓜，一同煮熟即可。我患糖尿病多年，血糖经常时高时低，加之还有便秘的毛病，每年夏天我都食用南瓜绿豆汤，能起到降低血糖利便的疗效，并能代替主食。姜凤芝　西城榆树馆西里10号楼18-1　 100044

〖喝茵陈水治口渴〗

本人患有糖尿病，病史较长。今年6月初，病情突然加重，干渴难忍，多饮多尿。人传一方：用茵陈（中药店有售）煎水（一壶水加茵陈一把）当茶喝。我只喝了两天，便不再干渴。为了巩固疗效，我又继续喝了一个星期。此后，未曾再犯。宫锡柱山东省乳山市金岭中学264500

〖葱头泡葡萄酒治糖尿病〗

将一葱头平分8份浸泡于500克至750克葡萄酒中，要泡8天。每日喝50克至100酒，吃1份葱头。每次服用时，可同时侵泡（照前法）第二次，以备连续服用。我连续服用20多天，尿糖减少，血糖降低，视力提高，精力增强。

附：答读者问

本文见报后，有六省市读者来电来函询问，现补充如下：1.葱头（又名洋葱）选用拳头大的；2要用红葡萄酒，档次视条件，最好优质；3.每日1次或2次饭前空腹服用；4.停药、减药和I型患者，要根据糖尿病、血糖监侧情况，慎重实施、试用。

075100 河北张家口市宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科王晓

〖嫩柳枝治糖尿病〗

1990年前老家一朋友糖尿病住院，好几千元没有治好，用此法却一分钱没有花，把病治好。方法是：从柳树枝尖数起第七个叶在该处剪下来，共煎7枝，到家用水洗净，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水开锅后用小火煮一刻钟（沙锅），晾温后服用。能把叶子吃了更佳。服后躺15分钟。都是早上空腹用。100071 北京丰台新村一里20号王德洲

〖捏指可治糖尿病〗

一位糖尿病友介绍，根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经反射理论，最近日本流行一种捏指疗法，具体方法：按捏左手拇指两个关节，每次按捏3分钟，每天一两次。该法没副作用，但发热或手指受伤时应暂时停止操作。我经过一段操作的确见效。10083 北京阜成路8号78-5号高连春

〖五味子、核桃益于糖尿病〗

我是一个糖尿病患者，已有十多年病史，并伴有高血压、冠心病。年初得一方，即每天早上，用两汤匙五味子，加半个核桃，用开水冲一大杯（1升）当茶饮，其味酸，微甜，凉热均可。我连喝了3个月效果极佳。现在尿量减少了50%，尿糖、血糖已近正常值了。

附：答读者问。一、五味子是一种中药，（圆粒带棱角，状如花椒），到药店就能买到，多少随便；二、"五味子"和核桃，都不用粉碎，也不用煮，直接装入"豆包布"缝成的小口袋（口袋口上缝一根绳子，像松紧带一样把口拉紧），用开水沏，就可当茶饮。什么时候渴了什么时候喝，不分空腹或饭前饭后服。当水没有酸味了就倒掉，再重新沏。

100029 北京朝阳区惠新西街6号楼17-18号刘子山

〖蒸吃鲜山药治疗糖尿病〗

我患糖尿病多年，经常尿频和饥饿。一位老中医告诉我治疗糖尿病一方，经过食用后确有效果。用鲜山药120克，将山药洗净后用锅蒸熟，饭前一次吃完，每日食用二次。100830 北京阜成路8号78-5号高连春

〖吃苦瓜治糖尿病〗

我是糖尿病患者，去年9月份开始食用苦瓜和红萝卜，将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃，又喝苦瓜汤，一个多疗程，血糖降了一半。苦瓜汤制法：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入砂锅内，加水煎半小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯，一个疗程为半个月。

附：答读者问

1998年1月12日刊出本文后，接到一些读者电话和来信。简复如下：一、红萝卜就是北京人常吃的胡萝卜（有的也叫红根），全国各地都生长。二、胡萝卜拌苦瓜时（生拌）不用开水汤，放适量盐、醋、香油即可。100045 西城区三里河二区24-3-7 张银江

〖自我按摩治糖尿病〗

糖尿病患者进行自我按摩具有良好的疏经、化淤、保健作用。我从1992年至今坚持穴位按摩，并不断总结、改进、提高、完善，对稳定血糖、促进身体健康起到了很好的效果。我采用子午轮流按时去穴有三个好处：一是疗效高；二是易坚持；三是方法简便。按摩时每穴前后轻，中间重，72次，顺逆各半，介绍如下：

1．点按合谷，内关，中渚，胰（掌面，第一、二掌骨间上端），足三里。每日两次。

2．卯时（5-7时）起床前按摩命门，筋缩，胰俞（在第8、9胸椎横突起间，脊柱处方1寸5分处）。

3．末时（13-15时）午睡揉摩关元，中脘，点按人中。

4．亥时（21-23时）睡前烫叫时点按下巨虚、三阴交、太溪、涌泉；躺下按摩肾俞，揉按中脘，关元。075100 张家口宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科王晓

〖"治糖尿病一方"读者谈体会〗

我按照《生活中来》第4集129条"治糖尿病一方"服用2个月，血糖从服方前8.7mmol/L降到6.5mmol/L,散步，慢跑两脚不发软，腰不痛，下肢浮肿也减轻。在服方过程中我体会到此方中蛋白质较多，应注意三点：一是服方过程中，不要再增加蛋白质的射入量，特别是动物蛋白质；二是服方时间不宜过长，以血糖下降，感觉有力为度，否则血糖反而升高；三是注意防便秘。075100 河北张家口市宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科王晓

〖绿豆可降血糖〗

糖尿病人血糖高，易口渴。抓一把绿豆，洗净，用旺火烧开，再该微火煮烂、开花、汤成绿色。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还清热、解渴、消暑。也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭（绿豆要先用水浸泡）。本人患I型糖尿病30年，始终未离开过绿豆及其制品，至今无任何并发症。关键是要坚持，不要半途而废。100022 北京广渠门外和平里八巷2号吴培纯

〖糖尿病伴有肾病宜服紫苏籽〗

糖尿病在伴有肾脏病时，取紫苏籽和萝卜籽各半混合，略炒研末备用，一次12克。用桑白皮煎汤服，有显效。如没有萝卜籽，用胡萝卜籽也可，该方也适用于糖尿病恶化而浮肿的患者。100037北京甘家口黄瓜园东二门四层冯宝华

395．芦荟妙用：治糖尿病及并发症

糖尿病是一种常见内分泌失调疾病，病理由于胰岛素的缺乏引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。常服芦荟叶，或取芦荟鲜叶十五克加水煎，服2一3次，可调理内分泌，排除身体内毒素，促进新陈代谢。糖尿病起病缓慢，病情隐蔽，症状不明显。它的并发症不可忽视，糖尿病可引起全身小动脉微小血管硬化，足与背力脉毛细血管增厚，血管闭塞，局部供血不足，毒性物质难叹排出，出现麻木，疼痛，溃烂，血糖高，细菌容易生长繁殖，一般常用抗生素难于治愈。而常服芦荟鲜叶，能净化血液，软化血管，促进血液循环。用叶汁按摩麻木、疼痛部位能明显缓解。部分女性糖尿病患者，外阴瘙痒是血糖升高、阴道分泌物糖分超常引起的。这种环境很适合霉菌繁殖，易引起阴道发炎。用芦荟汁涂抹有消炎、杀菌功效。糖尿病容易引发骨质疏松。血糖、尿糖，使大量血钙从尿排出，又易引发甲状旁腺功能亢进，产生腰酸，腿痛，手指及有些部位麻木，容易发生骨折。用芦荟内服外抹可缓解病情，常用芦荟鲜叶结合锻练有良好防治效果。

100034北京西四北五条18号朱兆先

（编者注：芦荟叶一次服用不宜超过9克，否则可能中毒）

〖蒸公鸡肠、泽泻治糖尿病〗

下方曾治好了不少糖尿病患者：一只公鸡肠用冷水洗净，将泽泻10克捣成细面，用毛笔杆分段吹入鸡肠内，蒸熟吃之。一次吃不完，下次再吃。服方前后，化验血糖，以观疗效。

075100河北张家口宣化区财神庙街农贸大厅东一厅工商局宣化分局个体科王晓

〖香蕉治好了我多年的皮肤病〗

我是糖尿病患者，自1982年始，膝盖以下腿脚患有多处皮肤溃疡和癣病，经多年高温矿泉浴，不能根治。我用熟透的芝麻香蕉搅成泥，糊在患处，盖上香蕉皮，用纱布包扎，20多天，溃疡和小丘粒消失，留下的黑硬皮，连续3次包扎36小时后也消失了。我两脚背中趾处有对称的坏疽，流黄水不止，把鞋袜剪破，包扎40多天也治愈，所患股癣不好包扎治疗，采用抹香蕉的方法，每天两次，20多天便治愈了。李智

〖解除糖尿病患者口渴一法〗

患糖尿病的人易口渴，可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴。临睡前采用此法，保证一夜不口渴更不会有尿意。张鉴塘

〖猎胰子山药汤治糖尿疡〗

10年前我老伴患糠尿病，尿化验为四个加号。医院主张定时注射胰岛素治疗。我未用。后来，我从60年代出版的本《内科学》中查到猪胰子山药汤可治糖尿病，就试用此法疗，病情逐渐好转。用法是：从屠宰点买猪胰脏若干，冷冻藏。每个猪胰子分两次煮汤用。每次需将猪胰子切成薄片加，山药50克（切成片，最好用鲜山药，到中药店买干山药行），放在一起煮汤，20分钟后取下，稍凉些即可服用。煮时不加盐及任何调料。日服1次，早晚均可。一次投料，可煮服用3次（即3天）的汤。我老伴连续服用两个月，再化验糖尿病症状全部消失，至今10年未犯。王鸿声关于《猪胰子山药汤治糖尿病》一文答读者问

1.猪胰子是猪的胰脏，扁平长条形，长约12厘米左右，粉红色，上面挂些白油。一般没有人吃。 50年代肥皂少，农村杀猪后把猪胰子掺些面碱，和成团状，当肥皂用。

2.文中提到一次投料可煮3次，这是因为当时山药不买。现在猪胰子、山药都好买了，不煮3次，煮1-2次也可以。

3.汤白色，类似大米汤，有微腥昧。一般每次喝小饭碗大半碗即可。第二、三次煮时，白色逐渐淡了。

4.我老伴未用胰岛素，共服用两个月。经化验，糖尿病症状消失后即停止服用。

5.有些糖尿病患者已开始注射胰岛素，问我能否服用此汤，以及服用此汤后胰岛素能否停用？因我不是医生，请遵嘱。

6.《内科学》上仅简单提到，剂量、服法都是我摸索出来的。

〖小米粥可控制糖尿病〗

在我住解放军304医院准备作手术时，发现患有糖尿病，只能等血糖和尿糖得到控制后再手术。 1994年1月12日手术成功。出院前，一位病友对我说：“每天早晨煮一锅小米粥，先吃粥膜再喝粥，坚持下去可治糖尿病。”我坚持了半年多，尿糖、血糖等指标一直正常。董玉华

〖缓解糖尿病的饮食〗

近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋+ ），血糖170毫克％。主人介绍一方，试服1一个疗程（15天），再经医院检查，尿糖为0，血糖ll8-126毫克％，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳，大枣7枚洗净，花生米、黄豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306 刘海润

〖治糖尿病一方〗

将500-750克的活鲤鱼开膛破肚，取出苦胆后用水洗净，浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍凉，用茶水吞下苦胆。每天饭后吞吃1个苦胆，连吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17搂202 董玉华

〖治糖尿病一法〗

将玉米须子二两，炒绿豆一两，用凉水按煎中药方法煎得，然后倒入两个茶杯中，上午服一杯、晚上服一杯，七日后，尿糖量减少，病情缓解。100027北京东直门南大街10号杨宝元

〖治糖尿病一方〗

我患糖尿病十多年，经过住院打针吃药，血糖尿糖仍很高，腿脚发软，走路没劲，腰也痛。一老师傅告我一方：黑豆 7粒．黄豆7粒，花生7粒，枣7个，核桃1个（都用水洗净，温水浸泡后用鸡蛋2个，像蒸鸡蛋羹一样蒸20分钟，不放油盐，早上作为一顿早餐吃下，我吃了两个月，血糖、尿糖下降了，腿不软了，走路有劲了。腰也不痛了。100830 北京阜成路8号78-5号国家航天局老干部局高连春

〖治糖尿病和便秘一方〗

我有糖尿病，同时又是便秘患者（据医生讲，糖尿病患者大都患有便秘）。我有时三四天不大便，肚子臌胀，坐立不宁，非常痛苦。朋友告我一方：菠菜根100克洗净切断，银耳10充浸泡后一齐用水煮服，早晚两次。然有效。100830北京市阜成路8号78一5号高连春

〖牛苦胆荞面治糖尿病〗

我老伴半年前渐渐消瘦，并全身无力、多饮、多尿。经医完检查：血糖296，尿糖四个加号，患了老年性糖尿病。大夫说不用吃药，要控制饮食和脂肪。朋友介绍一方：用牛苦胆汁将荞面调和成糊状，贴肚脐用纱布胶条固定，每日换药一次，约30天。我老伴血糖现在已降到195，尿糖无加号了。100053 北京宣外下斜街2号王全成

作者答读者问:1.牛胆可往永外南顶村肉联厂清真屠宰厂联系；荞面杂粮店或早市有售。②10克荞面滴入胆汁调成糊状填满肚脐盖上纱布固定，每日1次。③l只胆可用一月。胆汁、药糊放冰箱保存。此法无害，多用几月应有效。

〖糖尿病人自我控制主食一法〗

将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟，再加入2．5斤玉米面或荞麦面和两杯半生水，做成30个等大的窝头，蒸20分钟。每日分5次，共食4至5个。松香可口，对控制血糖有效。张玉玲

〖常吃海带降血糖〗

1993年我的空腹血糖已达200毫克％，尿糖每次检查都是四个“＋”号，诊断为2型糖尿病。用过各种降糖药物，并严格控制饮食，可空腹血糖还是180毫克％左右，我到美国探亲，一次在教堂吃饭，一位姊妹说：“常吃海带降血糖”。从此我的餐桌上就常常有凉拌海带丝，一个月后，血糖果然下降。开始以为是服药的结果，但发现如果几天不吃海带，几天不吃海带，血糖又上升。我便坚持药物和海带同时吃，血糖已控制在空腹血糖110毫克左右。海带的食法有多种，我比较喜欢凉拌，其做法：用温水将海带洗净，再用凉水发泡，等粘液泡掉后，放进开水里焯一下，捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。陈秀规

〖绞股蓝茶治糖尿病〗

本人亲属一年前曾患糖尿病，几次去大医院治疗，效果不理想。后经友人介绍，每天早晚喝绞股蓝棍茶（君子兰牌），一次沏4一8克，约半年后又去医院检查，已恢复正常。张鉴塘

〖缓解尿病的饮食〗

我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋+ ），血糖170毫克％。主人介绍一方，试服1一个疗程（15天），再经医院检查，尿糖为0，血糖ll8-126毫克％，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳，大枣7枚洗净，花生米、黄豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306 刘海润

〖治糖尿病一方〗

〖关节炎〗

〖鲜芝麻叶煎汤可治关节炎〗

鲜芝麻叶4两，放砂锅内，注入凉水，待煎全水剩一碗时，趁热喝下，一天一次，此法可治关节炎。我的一位位好友，年轻时曾患膝关节炎，疼痛难忍，用此法治愈，三十余年末再犯。264508 山东省乳山市职业中专宫锡柱

〖治关节炎一方〗

　　前年，我的邻居王老太太腿关节疼，疼得走不了路。后来用一方治好。该方是：用嫩苍耳子适量，将其捣烂，成泥状（如干可适量加水），敷于患处，再用纱布或布条扎紧。敷40分钟即可（如病情重也可敷时间长些）。拔的水泡越大，效果越好。去年有三名老年人用此方治疗，都已治愈。杨善臻河北高碑店兴华中路华福胡同华光巷18号074000

〖粗沙子渗醋治关节炎〗

我脚踝患有关节炎，因疼痛走路不自在。我用粗沙渗醋的上法子治好了，至今没再患过。方法是粗沙若干，淘净沥干后装入布袋里，用时以醋渗透再放到蒸锅上蒸烫，取下敷于患处，每晚一次（半小时），坚持半年见效果。100032 北京西城区粉子七号院李祥秀

〖吃甲鱼治关节炎〗

买一个活甲鱼，置盆中喂养数日。锅内放凉水，将甲鱼放锅中，加温火，不可太热，这时甲鱼因受热在锅内翻滚，大约三五分钟灭火端锅，将甲鱼取出，去内脏。放锅中再煮，不可用原汤，必须换新水。不加任何作料，煮熟后吃肉喝汤。

还有一个方法，用搪瓷锅或砂锅，不可用铁锅，锅内放白酒半斤加温。这时将甲鱼头剁下，将血控至锅内，继续加温，一边用汤匙，搅拌成糊状。一日三次分饮，不能渴酒者，在酒内加水也可。剩下的无头甲鱼置锅内放水另煮。至半熟时揭盖掏去内脏，继续煮，熟后吃肉喝汤。(100035 北京新街口航空胡同十八号马龙一)

〖核桃树枝治膝关节痛〗

67岁的我每年进入冬季，膝关节就开始痛，要到来年五六月才不太痛。吃过多种中西药，三十多年都未治好，去年锻炼时一老翁说，用核桃树枝切成10厘米长，入锅煮1小时，用其蒸其痛处，每晚睡前进行，时间长短不限，水凉为止。我连续两星期就治好了几十年的顽疾。周围有此病者，使用后都说好。

附答读者问: 对寒湿膝关节痛，此方冬、春治疗效果好。每次放10根，过5天再加10根，第1次煮熬1小时，第2次烧开即可，水和枝都不倒掉，保持水位蒸气足。盆上要盖一三合板或薄铁皮，中间挖一孔，让蒸气从孔中射入痛处。人体一侧趴在长沙发或凳子上，一般两周可治愈。(100020 北京东大桥农丰里2号楼3门412陈星阶)

〖橡子刺菜治关节痛〗

和我一起登山的一位老同忐，突然感到上山时腿膝关节痛，下山时膝关草不顶劲，无力腿软，有时疼痛难忍。到几个大医院检查，均没有检查出结果。一个偏方一次就把他的膝关节痛病治好了。其方是：七粒橡子、七棵刺菜，砸成肉泥，搅拌均匀，糊在关节的疼痛处，用纱市包上，绷带缠往，糊三天揭开。揭开时，发现原来的疼痛处有水泡，说明把体内的寒气或病毒拔出来了，之后水泡自然消失，膝关节不痛了。

答读者问

橡子是山林中橡子树上结的种子，外壳上长有棕色的毛刺，熟后自动从壳内脱落，长圆状，薄皮很光滑。北京的蟒山、卧龙山、十三陵、香山、阳台山、凤凰岭等林中都有。刺菜是一种野菜，长叶，叶子上带刺。这种菜田间地头水沟旁小路边杂草地里都有。这两味"中药"均需自己采摘，药店里没有。配药必须用鲜刺菜和长熟的橡子。100088 北京北三环中路43号8一5一402 刘晓春

〖治风湿性关节炎草药方〗

60年代在广州得此药方，多年来介绍给不少患者包括我的女儿服用，均有效果。此药为广东生草药，只能在广东生草药店买（北方药铺买不到）。干根拔、豆鼓羌、牛大力各二两；走马战、走马昭、胡椒根各一两。每剂药配一只猪蹄或鸡腿，排骨，也可。把药清出沙土等杂质，放入稍大纱布袋中。用大点砂锅放水先将猪蹄煮半小时，再把药入锅煎半小时，头煎晚上睡前服，备两条干毛巾，服药后患关节排汗时擦汗用，用被子盖严患者别见风。次日早晚上煎，连同猪蹄吃了更好。一般7一10天剂，病可消除。100036 北京海淀区翠微北里五号楼2102室老曲

〖白花太子治风湿关节痛〗

我曾患有风湿关节痛，用下面方法治好了。用牛奶和荞麦面做成薄面饼，把白花太子（中药铺有售）碾碎铺在上面，然后贴在患处。约10分钟后发热，30分钟左右即可，见效特快。此方介绍给数人都说效果不错。100021 北京松榆西里44楼1801 曲桃英

〖热敷治关节痛〗

我退休前在上下楼时关节就痛，后来得一方：用磨面剩下的麦麸子二斤，食醋一斤，食盐一斤，放在一起拌匀，装在小布袋里，用锅蒸热后敷患处，再在上面盖个小棉垫儿，直到布袋不热了为止，我用此法连敷了20多天，就不痛了。我退休20多年了，一直没再犯病。100007 北京东城区交道口南大街大兴胡同63号刘振国

〖“三风”酒治关节炎〗

我妻患关节炎，蹲不下，站不起，疼痛难忍。内服大力神、风湿丸等药，收效甚微。后听亲友说可服用“三风”酒，果然治愈，已一年多未复发。“三风”即中药店售的海风藤、青风藤和地风，各20克，用500克二锅头白酒泡7天后服。与此同时, 晚间用暖水袋热敷膝关节，并不时拍打，辅助治疗。牛连成

关于《“三风”酒治关节炎》一文答读者问服用“三风”酒时，可根据患者的酒量，酒量大可每天多服，酒量不大可少服。一般是每天早晚2次，每次不超过40克。 500克酒服用7到10天为宜。1000克药酒为一个疗程。如不愈，隔35天再继续服用。酒量大的患者，7天前饮完，可用原药渣再泡500克二锅头白酒服用。牛连成

〖热水浴治疗关节炎〗

我曾患膝关节炎，吃过不少药，也针灸过，效果都不太好。一到冬季，就痛苦难忍，实在没法，我就到浴室用热水浸泡。最初觉得泡一泡出来后舒服些，于是我就每天到浴室热水池中泡一泡，一年四季不断。到第二年冬季就不痛了，直到现在关节炎没再复发。具体做法：浸泡时开始水不要太热，以温热舒适为宜；边浸泡边把水温加热，在皮肤耐得住的情况下，水尽量热一点为好。可局部浸泡，即浸泡患部，并要边浸泡边按摩患处，一直泡到全身出了微汗；如有时间，可停止浸泡，凉爽一会再浸泡，反复几次。也可全身浸泡，同样要边浸泡边按摩患处，直到头上出微汗；这时可改为局部浸泡，待一会时间，再全身浸泡，反复几次。局部或全身浸，每次不要少于半小时，我每次浸泡一小时左右。杨振华

〖姜棉花可治风湿性关节炎〗

我爱人曾患类风湿性关节炎达数年之久，经友人介绍，用姜棉花外敷关节，有显著疗效。具体做法是：在夏天入伏前，将棉花和250克生姜（洗净切片）放入锅内冷水中（漫过棉花即可），加热煮沸直到水干为止。捞出棉花不要拧，使姜汁全部吸附在棉花上，然后晾晒在阳光下，晒干为止。从入伏的第一天开始到伏天结束为止，每晚把姜棉花包在关节上，第二天早晨将棉花拿下，放在阳光下晾晒，晒干待用。(344000 江西抚州市华东地质学院160信箱郭志鸿)

〖辣椒也可治痛风〗

前年入冬时节，我的脚趾关节和手指关节突然疼痛难忍并慢慢肿大，医生诊断为痛风。经多方治疗，没有明显效果。经友人推荐，用辣椒煮水洗手泡脚。虽逐渐好转，但操作麻烦，我试着把辣椒剖成条状，粘在胶布中间，再把胶布贴在患处，二十四小时后去旧换新，连贴三次，疼痛感消失。以后，每月的节气到来前一天，我坚持贴上自制的“辣椒膏”。一年多来，关节肿大现象已基本消失。皮肤不适或过敏者慎用。(100085北京清河2867信箱牛金)

〖治关节炎一方〗

红糖三两，鲜姜半斤，老黄酒一斤（质量好的）。将鲜姜切成小块，然后榨碎，取其汁（用消毒纱布包起来，将姜汁挤出来），与红糖、老黄酒搅拌一起，放锅内烧开，约两大碗，分两次在晚上睡觉前喝下。喝完第一碗后，躺床上盖上被子发汗，出汗越多越好。约两小时，汗不大出了，再热第二碗喝下，接着出汗，待不大出汗了，慢慢掀开被子，不要着凉感冒，换好衣服，就可睡觉了。炎症较轻的，一次就好了，炎症较重的，需两次，我女儿的关节炎就是用此方治好的，还治好其他一些人。注意，不出大汗无效。(100074 航天工业总公司二院三十一所于广普)

〖草药泡白酒治风湿性关节炎〗

我患风湿性关节炎多年，医院诊治疗效甚微。一位朋友介绍一方：青风藤、海风藤、小防风、钻地风各10克泡二锅头酒内，三天后每晚睡前服一汤匙，效果较为明显，不用上医院治疗了。至今我还在坚持服用。(100076 北京大兴县红星中学转达舒兵)

读者范学明提示：青风藤有毒性，患者应根据病情轻重、身体强弱、年龄大小等情况，酌情用药。（编者按：范学明同志的提示很重要。中草药中，有的药性很猛烈，使用不当，很不偿失。草药泡酒，酒多为白酒，而白酒对肝脏有损害，这也是须加注意的）。

〖减肥〗

〖老年人减肥一法〗

本人1996年，腰围3尺，我开始在早起床和晚睡前，用左手在腹下右用在腹上，双手正反各揉腹108次，再用两手中指和无名指在肚脐眼下1寸压108次，然后双手在胃上下揉腹108次。现腰围2．7尺，并且大便正常，胃病也好了，更重要的是减肥14斤。100010北京东城区东水井中楼206号柳玉花

〖早晚揉腹减脂肪〗

利用早起床前晚睡觉前的时间，平躺在床。右手在下左手在上绕肚脐顺时针揉，稍用点力揉60次；然后左手在下右手在上逆时针揉60次。范围是顺时针由中间向外至整个腹部，逆时针时再由外向中间揉。每次揉完我都感到头上出汗，脚心发热很舒服。以前我平躺时腹部比胸部高出许多，经过两个月的揉腹，现在乎躺时胸腹基本在同一水平线上．姜燕玲

〖减肥一方--花椒粉〗

邻居胖嫂的孩子给妈妈找来个减肥偏方：花椒放入锅内炒糊，掰成面状，每天夜里12点至1点之间（此时空腹），舀一小勺放入杯内，加少许白糖，用开水一冲，喝下。胖嫂试用后，2周减体重2000多克，李秀云

〖常饮山楂泡茶可减肥〗

优质山楂洗净，切片，晾干待用，每天泡茶时放15-20片，用开水冲泡，每晚不再饮茶时可把山植吃了，每天如此，坚持效果最佳。100855北京复兴路40号总政玉泉路干休所马桂英

〖腹部健美与减肥的捏揉法〗

每晚睡前及早晨起床前，取仰卧屈腿或左、右侧卧位，用自己的双手或单手，尽力抓起肚皮，从左到右或从右到左顺序捏揉15分钟后，从上至下或由下至上顺序捏揉。此过程，腹部感觉为酸、胀、微疼，其力度以自己耐受为宜，15分钟后，再用手平行在腹部按摩。数日后，腹部酸、胀、微疼感觉减轻甚至消失，逐渐有舒服感。这种捏揉方法也可请家人帮助进行。半月后，腹部即可出现良好的健美减肥效果。此外，便秘患者也可有明显改善，随着时间延长、腹部捏揉的时间依自己体态可适当增减，如果每次捏揉后再做数个仰卧起坐和俯卧撑，效果会更好。100001北京邮局卫生科小云

〖吃生萝卜减肥效果佳〗

萝卜，属十字花科植物，又名莱菔。其根、茎、叶、种子均可入药。我偶从医书中看到，某君因吃生萝卜，不但达到减肥目的，而且使他戒了烟酒，治好了心绞痛病。我见后仿做，从去年入秋心里美萝卜一下来开始，坚持每天生吃半个心里美萝卜，直至现在，已有半年时间。腰带已退回了三个眼，啤酒肚基本没有了，重量减少了13斤，自我感觉轻松多了。而且这种方法不必减食挨饿，每餐只要少吃一成饱即可。100073北京丰台六里桥北里4号老干办杨承泉

〖大蒜减脂茶健身养老〗

我的一位远房亲属现年已逾八十，但老太太耳聪目明，身体康健，百病皆无，头脑反应灵敏。经我再三恳请才得到她家几代人珍藏的祖传秘方---大蒜减脂茶饮方。此方是：大蒜头15克、山楂30克、决明子10克。将大蒜头去皮洗净，同山植、决明子同放沙锅中煎煮，取汁饮服，每日一剂，连煎2次，分早晚两次服用。（124010）辽宁盘锦辽河油田设计院信息所计院信息所李素芹

〖做工圈圈来健身〗

买两个压力锅密封圈，把旧绒裤剪成布条，将两圈捏紧包严，再用花色鲜艳的结实布条将圈包严密缝。此圈适合老年人互相扔接，可近可远，活动眼、手、肩、腰等。薛素云

〖搓衣板可代"健身踏板"〗

足部按摩对人体有益。但我家只有1块"健身踏板"，有时"供不应求"。我突然想起极少用的搓衣板，便找来平放在地上，穿着袜子将双脚踏上去，感觉真不错，因为是木质的也不觉得凉。这样，一边看电视，一边踩踏、搓动双脚，便可以进行自我保健了。胡承兰

〖手"弹弦子"可保健〗

双手每天坚持做"弹弦子"颤动锻炼，要快速进行，可促进上肢血液循环，增强手、臂的活动功能，对局部麻木、胳臂疼和肩周炎等不适之症，都可起到良好的辅助治疗作用。陈士起

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